Moja cesta a možno aj tá vaša
Monika Dobrotová
Posledné roky priniesli do môjho života množstvo zmien. Prešla som extrémnou premenou, počas ktorej sa mi podarilo schudnúť 53 kilogramov. Začala som sa vzdelávať, skúšať, zlyhávať, ale aj zlepšovať. Krok po kroku som sa naučila počúvať svoje telo, správne sa stravovať a zmeniť celý svoj životný štýl. Dnes verím, že zdravé telo začína v hlave a aj Vy to dokážete. Som tu pre Vás, ak chcete urobiť prvý krok.
Spoločne to zvládneme.
O mne
Krabičková strava vypočítaná indivudálne na mieru
Keďže vždy som chcela ľuďom pomáhať, rozhodla som sa pomôcť ľuďom, ktorí nie sú spokojní so svojim zovňajškom.
- Ľuďom, ktorým nie je ľahostajné ich zdravie.
- Ľuďom, ktorí chcú dopriať svojmu telu kvalitnú a vyváženú stravu.
- Ľuďom, ktorí sa snažia schudnúť, ale nedarí sa im.
- Ľuďom, ktorých už nebavia nezmyselné diéty a hladovky.
Zdravý životný
štýl
Som pripravená pomôcť ľuďom naučiť ich ako správne a vyvážene jesť bez následného jojo efektu.
Som pripravená Vás naučiť, že zdravý životný štýl nie je o DIÉTACH/HLADOVKÁCH a ODOPIERANÍ si.
Zdravý životný štýl je o pestrosti, pravidelnosti a predovšetkým množstve potravín.
- Som tu pre ľudí, ktorí chcú zmeniť svoje stravovacie návyky a svoj životný štýl.
- Som tu pre ambicióznych ľudí, ktorým nie je ľahostajné ich zdravie.
- Som tu pre ľudí, ktorí by chceli začať zdravo papať, ale kvôli povinnostiam/práci/deťom nemajú čas na seba.